マイペースに

NTSPORTS上尾は基本自由です😄

シャドーボクシングをメインにするも良し

筋トレをメインにするも良し

サンドバッグをメインにするも良し

ストレッチだけでも構いません。ラダーだけやりにきても構いません。

運動習慣の手助けとしてジムがあります。

目的はそれぞれ。上手くジムを利用してください😤

継続は力なり

差し入れ

いつもありがとうございます。

れもん牛乳靴下は履くタイミングを考える……

瓶おつまみはお酒のアテに最高ですね。程よいしょっぱさと触感。やべえ