マルマハンドが役に立つ

おはようございます

2023年11月から3名の方の【上級コース】スタートし、

2月に最初の生徒さんが試験に合格、修了されました✨

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アーユルヴェーダサロンでは

オイルトリートメントをご提供していますが

よく伺うお悩みの中に

【手指のこわばり・痛み】があります

このお悩みには

オイルトリートメント

結構お役に立てているようです

マルマ・ハンドトリートメントも

肘の上から指先までのトリートメントです

とってもオススメなのですが

自分で出来るもっと簡単な方法もあります

指の関節ひとつひとつに丁寧に

温めたセサミオイルを塗りこんでいく

コツは

“温めたセサミオイル”

というところ

関節など骨の作りが複雑な部分には

毒素（アーマ）が溜まりやすいと言われていて

そこの部分に重点的にオイルを塗ります

アビヤンガでも

関節周りに丁寧に

オイルを塗っていきます

手指のこわばりが気になったら

関節周りに丁寧に、温めたオイルを塗る

ぜひ一度試してみてください

4月以降、また

Jiva®︎マルマ・ハンドトリートメント講座

開講予定です

これも本当にオススメの講座です

大袈裟ですが、一度習えば一生使えます