寝起きの肩こり・腰痛の原因は寝具？

森本治療院

鍼・SMT・TCH鍼・ガイド美顔ハリ・美顔皮膚整体・手技療法・小児ハリ

名古屋市中川区西中島1-513

℡　052-398-3022

E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp

朝起きた時の痛み・違和感・疲労感や

肩こりや腰痛は寝具で変わるのでしょうか？

私の答えとして

YESでありNOでもあります。

柔らか過ぎたり硬すぎたり

高すぎたり体に合わない寝具を使っていれば

朝、起きた時に肩が凝ったり腰が痛くなったりすると思います。

ところが

「ある日から合わなくなった気がする」

「今まで良かったのに・・・」などの場合

寝具を変える前に一度、

体をちゃんとケアしてみてはどうですか？

人は眠る事で

脳と体の両方の疲労をとります。

なのに肩こりや腰痛が起こるのは

睡眠に問題があると考えられませんか？

睡眠中

体の力が抜ける事で体の疲れが取れるはずなのに

寝ていても力が抜けていない。

リラックスできていないんです。

なぜできないのかと言うと

・楽な呼吸ができていない

・お酒を飲み過ぎて神経緊張が収まらない

・寝るまでスマホやパソコン、ゲームなどをしている

など

神経が休まらない状態を自ら選んでいる場合が多いと感じています。

環境をまずは整える事。

そして体を整える事

睡眠中にリラックスでき呼吸しやすい身体に戻す。

そんなお手伝いもお任せください。

当院では

「立つ」という動作で体のバランスを変えるための施術

SMT（Standup Motoin Tecuniques）と手技療法

また鍼治療を合わせる事により、より呼吸しやすく

リラックスした状態に導きます。

お悩みの方

一度ご連絡ください！

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