力を抜きながらそして楽に走ることが必要になります。

足が速くなる、走りを速くする上で、がむしゃらに走ってしまうとなかなかうまく速く走ることができません。
早く走っている人の走りを見てみると、意外と、楽に走っていることに気がつきます。
力を入れる時は力を入れ、力を抜くときに力を抜くこれが速く走る上で非常に大切になってくると思います。
こちらでは、個別個人指導を通して、生徒一人ひとりにわかりやすく丁寧にそして走りのポイントを伝えながら、速く走るためのトレーニング指導を行っております。