食で本能を研ぎ澄ませ!
2017.01.26 11:16
本日はCrossfitアスリートの熊谷ナオさんとパレオライフスタイル会を開催!
ナオさんはウエイトリフティング協会強化選手、
「Reebok Crossfit」世界大会のメダリストでもあるアスリート女子。
フィジカル面だけでなくメンタル面に食事は大きく影響します。
最近、食事やトレーニングのこと様々な専門家の方にお話を伺う機会が多いのですが、
パレオ食の考え方を詳しく聞くのは新鮮でした。
ナオさんと駅で待ち合わせて
お買い物からご一緒にさせていただきましたが✨
自分が普段買わないものばかりでびっくり。
「これはOK!」
「これNG!」
サクサク選んでいくナオさん・・・
海外のオーガニックマーケットにいる気分に!
”思考も、行動も、全てシンプル”
偶然にもトランプ大統領の就任日だったのですが、
「いつ、何が起きるかわからない時代」
「自分の体くらいは、自分で支えられるようになりましょう!」
ナオさんの言葉が、ズーンと響きました^ ^
食から発展してどんなビジネスや企画につなげられそうか?
ライターや編集者の皆さんから様々なアイデアが。
惜しげなく筋肉ボディーを披露してくれたマッチョさん、
ダイエット宣言していただいた高見さん、ありがとうございました!
1ヶ月後の体の変化が楽しみです!
インプットしたことをぜひ実践してアウトプットできるよう
日々精進したいと思いました💪


熊谷ナオさんHP/書籍はこちらから↓
http://www.naokumagai.com/