睡眠

「睡眠が全てを解決してくれる」

みたいな話を聞いたので、

ここ最近は平均8時間睡眠を心がけとった。

気持ちが前向きになり、

気力がみなぎるみたいなやつです。

ちょっと前までいい感じに寝てたけど、

毎晩22時台に寝る必要があり、

なんも出来んかった。

長めの睡眠時間によって、

やる気の無さや虚無感が、

ならびに瞼の痙攣が

改善されるかと思ったが、

特に変化はなかった。

家帰って、すぐ寝るみたいな

生活になってしまうんよね・・・。

ということで、ひとまず

0:00寝の6:50起きに戻してみようと思う。