大須クラス！明日！

大須ダンススタジオCielさんにて

明日と、21(木)

●ヨガ18:30    1980円

●ベリーダンス19:15     2640円

都度払い

ヨガでは経絡ヨガをとりいれて

季節に弱くなりやすい臓器をヨガのポーズで活性化します。

背中のツボなど、自分1人じゃ押せないところを

自分の身体を使いヨガのポーズで、刺激したり、

病院行かなくても、普段から取り入れる事で

代謝アップや、痩せやすい身体、

自分の弱い筋肉へのアプローチ！

ぽっこりおなか解消

につながります！

肩周りをほぐしたい→机のポーズで胸をひらき褐色脂肪細胞も刺激！

コブラから、アッパードックで

お腹前側もストレッチ、スッキリします。

ストレッチリングや、テニスボール🎾でほぐしたり、

レッスンでも使用します！

ぜひぜひ

コアを意識して病院いらずの身体を一緒に目指しましょ！！