[PDF] Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du
Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker
Caractéristiques
- Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
- Matthew Walker
- Nb. de pages: 552
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266287234
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Téléchargez des ebooks à partir d'ebscohost Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle 9782266287234 par Matthew Walker
Overview
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
Les clients ont également aimé: Welcome to Fae Cafe by Jennifer Kropf on Iphone New Format here, [PDF] Black Hat Python, 2nd Edition: Python Programming for Hackers and Pentesters by Justin Seitz, Tim Arnold download link, [PDF/Kindle] Balan Wonderworld: Maestro of Mystery, Theatre of Wonders by Square Enix, Soshi Kawasaki site, {pdf download} Saunders 2022-2023 Clinical Judgment and Test-Taking Strategies: Passing Nursing School and the NCLEX® Exam by Linda Anne Silvestri PhD, RN, FAAN, Angela Silvestri PhD, APRN, FNP-BC, CNE link, [PDF EPUB] Download Aurora by David Koepp Full Book read book, Texas Ever After by Sherryl Woods on Audiobook New download link, Online Read Ebook Attack on Titan Season 1 Part 1 Manga Box Set by download link, ANIMALES FANTASTICOS Y DÓNDE ENCONTRARLOS (UN LIBRO DE LA BIBLIOTECA DE HOGWARTS) leer el libro link, [ePub] LA EXTRAORDINARIA GRACE ADAMS EBOOK descargar gratis pdf, Download PDF The Brilliant Abyss: Exploring the Majestic Hidden Life of the Deep Ocean, and the Looming Threat That Imperils It by Helen Scales download link, Download Pdf Qualitative Methods in Communication and Media by Sandra L. Faulkner, Joshua D. Atkinson read book,