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SWIM S.W.A.G.

4月スケジュール公開

2024.03.06 06:00

予約サイトにて4月分全てのレッスンスケジュール(確定版)を公開いたしました。

https://coubic.com/swim_swag/booking_pages



通常パーソナルレッスン・練習会以外に「イベントレッスン」として同日に以下の2つを開催いたします。


① クラウチングスタート練習会

◆開催日時:4/27(土)9:00〜10:50

https://coubic.com/swim_swag/1037137

プールサイドでの陸トレとスタート練習会を含め110分で実施いたします。

クラウチングスタートに必要な関節、筋肉の動きを学んで直ぐにスタート練習に繋げる流れとなります。

② スプリントクロール

◆開催日時:4/27(土)11:30〜14:30

https://coubic.com/swim_swag/730643

スピードを出す為のクロールの泳ぎをロジカルに学ぶ内容になります。

座学+陸トレで頭と身体で学習して、プールで実践する流れとなります。





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スイムパーソナル(サブ)

・4/ 2 (火)13:00〜14:30, 19:00〜21:00

・4/ 3 (水)11:00〜12:00, 17:00〜19:00

・4/ 4 (木)11:00〜13:00, 17:00〜19:00

・4/ 5 (金)15:00〜17:00

・4/ 6 (土)15:00〜17:00

・4/ 9 (火)13:00〜14:30

・4/10(水)11:00〜12:30, 17:00〜18:30

・4/12(金)13:00〜14:30

・4/16(火)16:00〜19:00

・4/17(水)11:00〜12:00

・4/19(金)11:00〜12:30

・4/21(日)15:00〜17:00

・4/23(火)17:00〜19:00

・4/24(水)11:00〜12:00, 15:00〜17:00

・4/26(金)15:00〜17:00




スイムパーソナル(メイン)

・4/ 3 (水)15:00〜17:00

・4/ 9 (火)15:00〜17:00

・4/12(金)15:00〜17:00

・4/19(金)15:00〜17:00

・4/23(火)15:00〜17:00

・4/25(木)11:00〜12:00




スイムパーソナル(横国)

・4/13(土)12:00〜15:00, 16:00〜18:00




陸トレ

・4/ 7 (日)11:00〜12:30, 15:00〜18:00

・4/14(日)11:00〜12:30, 15:00〜18:00

・4/18(木)12:00〜15:00, 16:00〜19:00

・4/28(日)10:30〜11:30

・4/30(火)12:00〜16:00




スキルアップ練習会

◆「キック動作(クロール)」※18歳以上の方のみ

・4/ 4 (木)15:00〜15:50(1部)

・4/ 4 (木)16:00〜16:50(2部)


◆「背中を使うストローク(クロール)」

・4/16(火)13:00〜14:50(1部)

・4/16(火)15:00〜15:50(2部)




スプリント練習会

・4/ 5 (金)13:00〜14:30(メイン1L)

・4/ 6 (土)13:00〜14:30(サブ1L)

・4/11(木)13:00〜14:30(メイン1L)

・4/19(金)13:00〜14:30(メイン1L)

・4/21(日)13:00〜14:30(サブ1L)

・4/26(金)13:00〜14:30(メイン1L)




優しいスプリント練習会

・4/ 3 (水)13:00〜14:30(サブ2L)

・4/ 6 (土)13:00〜14:30(サブ1L)

・4/ 9 (火)11:00〜12:30(サブ2L)

・4/17(水)13:00〜14:30(サブ2L)

・4/21(日)13:00〜14:30(サブ1L)

・4/23(火)11:00〜12:30(サブ1L)




スタート練習会(少人数制)

・4/ 2 (火)15:00〜15:50(1部)

・4/ 2 (火)16:00〜16:50(2部)

・4/10(水)13:00〜13:50(1部)

・4/10(水)14:00〜14:50(2部)

・4/10(水)19:00〜19:50(1部)

・4/10(水)20:00〜20:50(2部)

・4/11(木)15:00〜15:50(1部)

・4/11(木)16:00〜16:50(2部)

・4/17(水)15:00〜15:50(1部)

・4/17(水)16:00〜16:50(2部)

・4/24(水)19:00〜19:50(1部)

・4/24(水)20:00〜20:50(2部)

・4/25(木)15:00〜15:50(1部)

・4/25(木)16:00〜16:50(2部)