うっかり浮腫む(°▽°)

昨日は啓蟄。

土の中の虫たちが目覚める日です。

ですが、暖かいと思ったら急に寒くなって、気温の変動が激しくて着る物に困ります。

先週末に東北から帰ってきた翌日、早速お雛様を片付けました。

出すのは時間がかかりますが、しまうのはあっという間です。

バタバタしていたので，お昼ご飯は北の地で買ってきた即席ラーメンを。

（食べたのはコレじゃ無いですがイメージ画像で載せています。）

そうしましたら、北の地のラーメンのおつゆは醤油色で真っ黒でした。

味は。。恐ろしく塩辛い。。

薄めても全く歯が立たない汗

勿体無いですが、麺だけ食べておつゆは飲みませんでした。

その後は喉が渇いて渇いて、水がぶ飲みです。

できるだけ、その日の夕食は薄味にする様に気をつけました。

がしかし翌朝。。

メチャクチャ顔が浮腫んでる!

おまけに体重激増涙

こんな時は顎下のドレナージュです。

時間を見つけてはやってました。

ところがなかなか顔が小さくならない。

相当な塩分量だった模様。

ということでそんな時は、生の大根のチカラに頼ります。

カリウムが豊富なので、塩分を排出してくれます。

大根をスライスしておいて、パリパリと食べます。

大根おろしでもイイのですが、すぐに味が変わってしまうので，スライスしておいとくのがオススメです。

お陰様にて、翌朝体重は元に戻り、顔のむくみも気にならなくなりました。

むくみはすぐに対処すれば、あっという間に取れます。

放置しておくと取れにくくなってしまいますので、早めの対処がオススメです!