すぐ交感神経

とにかく生き抜くことが重要という、ヒトとしての本能ゆえに、心身の危険・危機になりそうなことについて、その感度を高めるのは当然でしょう。その役割を交感神経がしてくれているのですが、危険や危機が去っても、なかなか副交感神経を優位にするのは難しいのが、今の時代。夜になれば電気もなく、焚火を眺めているしかない時代とは大違いです。だから瞑想などで、わざわざその時間をつくることになります。