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|顔が歪む原因 8つ

2024.03.06 08:46

気づかぬ間に歪んでる



1.噛み癖

(食いしばり・歯ぎしり・咀嚼…)


2.頬杖


3.姿勢

(猫背・うつ伏せ・うつむき… )


4.脚を組む


5.横向き寝


6.口呼吸


7.利き手・利き脚・利き目・利き耳


8.ストレス





あなどれない歪み



まず、

歪まない人はいません


人は、骨格をずらして

呼吸します


人は、骨格をずらして

食べます


人は、骨格をずらして

話します



たったそれだけで骨格にずれが生じます


逆に、

ずらしたり、歪ませないと生活できないのです


つまり、

ずれる、歪むが悪いわけではなく

そのまま放置すること問題なのです


骨格のずれは、

皮膚のたるみ・顔パーツの左右差を生み


更に放置すると・・・

痛みが生じたり、精神へのダメージ(うつ様症状)として出現することも




まとめ




歪みの放置は、美容にも心身の健康にも良くない!!!


筋肉をまんべんなく動かして使おう


筋肉をまんべんなく柔らかくほぐそう!!