背骨メンテナンスヨガ

yogacafe shizuku通信🍁

先週の肩コリセラピーでは、肩甲骨に

アプローチ✨

肩が楽になった！ポカポカしてる！と事後メールまで頂きました☘️ありがとうございます❣️

今週は背骨✨

いつもと違う、座って気楽に出来るシリーズを作っています☘️深まる寒さにはセルフケアで乗り切りましょ❣️

9時〜 残席1名様❣️❣️

10時45〜満席です🙇🏻‍♀️※午後クラスはお休みで🙇🏻‍♀️

キャンセルも多数出る季節ですので、ご参加希望の方はご連絡ください☘️

✴️週末から8日間のヤムナボールの修行に行ってきます☘️☘️☘️より知識と技術を深めて、レベルアップしたクラスを開催出来るよう、しっかり勉強してきます😊💪 お楽しみにー❣️

✴️トレーニング期間のみ、2割引でヤムナボールをご購入頂けます。気になっていた方はこの機会にどうぞ。実費のみのご負担です☘️

✴️12月の予定が出ました！

既に満席のクラスもあります🙇🏻‍♀️午後クラスの時間を1部変更しています。ご確認下さいね☘️