埼玉コミュ第2回セミナー&交流会

ご報告が遅くなってしまいましたが、１０月２７日無事にアスリートフードマイスター埼玉コミュニティ第2回セミナー&交流会を開催することができました。

講師は、埼玉コミュニティHPでお野菜についてのコラムを担当してくださっている福島玲子先生。

参加型の楽しい講座で、皆様のお悩みに多かった副菜を新しい考えかたに導いてくださいました。

「１日350gのお野菜はどのようにしたら摂れるのか」

実際に様々なお野菜が登場‼︎

切ってみたり…組み合わせたり…

みんなで考える素晴らしい時間でした。

学んで、考えて、意見を出し合って、お腹が空いてきた後半は、アスリートフードマイスター埼玉コミュニティ弁当で夕飯をいただきながらの交流会。

お野菜たっぷりのお弁当は、この日のための特別仕様。

フルーツも欠かさずに、主菜副菜のバランスよく食べていただきました。

お弁当は、さいたま市のプラデジュールサカシタ様にご協力をいただきました。

ありがとうございました。

ご参加の皆様方ありがとうございました。