Descargar [PDF] {EPUB} ACTIVAR EL NERVIO VAGO
ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB
Ficha técnica
- ACTIVAR EL NERVIO VAGO
- NAVAZ HABIB
- Número de páginas: 224
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788416720804
- Editorial: URANO
- Año de edición: 2019
Descargar libros en pdf gratis en línea ACTIVAR EL NERVIO VAGO
Overview
Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago. Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud. Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros. Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos.El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos has...
LIBROS RELACIONADOS: Descargar [PDF] {EPUB} AQUÍ TODOS MIENTEN EBOOK pdf, [PDF EPUB] Download Harlequin Special Edition March 2024 - Box Set 1 of 1 by Stella Bagwell, Allison Leigh, Elizabeth Hrib, Michelle Lindo-Rice Full Book here, [Descargar pdf] SOBRE LA LLOSA EBOOK (edición en catalán) pdf, [download pdf] La société ingouvernable - Une généalogie du libéralisme autoritaire site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Somethin' Outta Nothin': 100 Creative Comfort Food Recipes for Everyone by Lorenzo Espada link, Online Read Ebook Interviewology: The New Science of Interviewing by Anna Papalia read pdf, Online Read Ebook Love Contract by Sophie Lark here, Descargar PDF FIVE NIGHTS AT FREDDY S. 1:35 (ESCALOFRÍOS DE FAZBEAR 3) site, PDF [Download] Saving Grace: A Novel by Denise Hunter download link, PDF EPUB Download Splinters: Another Kind of Love Story by Leslie Jamison Full Book site,