安城ヨガクラス再開します。

１１月２８日（水）より

愛知県安城市にありますブリンカールフットボールパークにてヨガクラス再開致します。

１１月２８日（水）

◾︎時間: 10:00〜11:00 

            11:15〜12:15（お子様連れ可能）

◾︎場所: ブリンカールフットボールパーク

（愛知県安城市高棚町茨池68）

◾︎ご予約・お問い合わせ先

 TEL 0566-87-5777

私自身2人の子どもと時間に追われ

ドタバタと過ごす中で、如何に自分自身の心に余裕がある事が大切なのかを感じる毎日です。

ここに気づくことが出来たのは

ヨガを続けてきたからかな…と私は感じています。 

一緒にヨガの時間を通し今の自分を知り

少しずつ少しずつ自分らしさを取り戻していきませんか？

私もまだまだありますが…

自分で自分にかけている制限

私はこういう人だから…という思い込みに気付き少しずつ自由になっていきませんか？

60分間自分の呼吸、身体、湧き出る思考

様々な事に気付き、手放し、感じる時間。

参加してくださるみんなで心地よい気が流れる空間を作っていきたいと思っています。

子育て頑張りすぎるとイライラします！

イライラすると落ち込みます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

頑張りすぎた自分に気付きめいいっぱい大切に労わっていきましょう。

社会の場で相手を気遣い相手に合わせ自分自身の本音をかき消してしまうとドッと疲れますよね…

優しい自分に気付きめいいっぱい褒めて労わっていきましょう。

気持ちのいい呼吸をめいいっぱい広げていきましょう〜！！！

ブリンカールフットボールパーク2階スタジオでみなさんにお会い出来るのを心から楽しみにしています╰(*´︶`*)╯♡

最後までお読みいただきましてありがとうございます。