他のスポーツにヨガが役立つ♪

ゴルフ、テニス、バレー、スキー、筋トレ、ランニング、山登り、

などなど、普段メインでしてるスポーツをされてる方がヨガの動きと繋がって

きた～！！！

たまにこんなお言葉を頂きます♪

自分への気付き

◎自然と力んでいた力に気づき、余分な力の解きかたをしてみる

◎体重の乗せ方

◎体の意識を向ける場所

などなど♪

とても嬉しいです（＾＾

ヨガはヨガ！日常生活の動き、他の運動は別！こんなのは私は嫌で。。。

必ずつながることがあるし、それを知ることができたらもっと色々楽しめると思うからです♪

みなさんの生活の一部で、少しでも進化し喜んでいただけますように♪

日々研究していきます（＾＾♪