3月3日(日)練習
2024.03.09 13:58
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佐藤CPも元気にウォーミングアップ⤴️
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バービージャンプね^_^
鶴見ストレッチ🙆
参加者:並木団長、細小路HC、森、小松、相馬GM、小林、田代、渋江、佐藤CP、向山、体験入部者(入部したらお名前公開シマス)
体験入部の方が来ました!
仲間になってくれるかな⁉️
内容:グリッドパス、グリッドフィットネス、鶴見ストレッチ、キックダッシュ、5🆚3、シェイプドリル、バックヒット、キャットウォーク、スクラムマシンプッシュ
最後に体験入部者もスクラムマシンプッシュ🫸🫷
お疲れ様でした🍵