アボカドサラダごはん

今日のランチはアボカドサラダに蒸し鶏でした。

アボカドサラダは玉ねぎ細切りを水で洗った物をレモン汁と塩で味付けし、茹でジャガイモとアボカドを和えた物。

蒸し鶏は、鶏肉に塩胡椒とクミンとニンニクすりおろしを揉み込みレンジで火を通しました。

ヘルシーメニューです。