Z健康になるために
2024.03.10 13:26
一番大切なのは意識の立ち位置
ふだんどの位置にいるかで
結果も変わってきます
最も意識して欲しいのは
自分が死ぬ時のこと
それは
苦しんで死ぬイメージか
眠るように死ぬイメージか
場所や時間などをイメージしてみて下さい
一番最後が一番しあわせでいれるよう
からだと向き合っていくことが大切です
病気は蓄積で起こります
※急性も同じ
内臓はモーターみたいなもので
自動で動きますが
だんだんと動かなくなります
元気な時は
壊して回復させることで強くなりますが
だんだんと壊したら壊れたままとなり
チューニングが的を外れると
からだに毒素が蓄積します
消化 吸収 解毒 排泄
これらがスムーズに行くように
からだを管理していくイメージが
免疫を上げていきます
だからまず
朝と昼と夜に
5分ずつ
何もやることがなくても構いません
タイマーを使いからだをイメージするための時間を作ってみて下さい
その時間に何をするかは
自然とわかってくると思います