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Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! pan Michel Montignac
Caractéristiques
- Je mange donc je maigris... Et je reste mince !
- Michel Montignac
- Nb. de pages: 313
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782290088340
- Editeur: J'ai lu
- Date de parution: 2014
Téléchargement gratuit de l'ebook au format pdf Je mange donc je maigris... Et je reste mince ! par Michel Montignac
Overview
Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.
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