助産師向けの研修をしました

先日、助産師向けの乳房ケア研修に

開業したての助産師さんがきてくれました。

白斑について説明しているところです。

（動画はInstagramにあります）

乳頭にポツッとできた白い点は

白斑と呼ばれます。

白斑には種類があります。

乳房内にできたつまり（乳栓）が

乳口をふさいでいるものは

マッサージにより栓が抜けると

射乳がぴゅーっと出て、しこりがとれます。

これは乳栓タイプの白斑。

不適切なラッチオンなど外的要因によるもの、

つまりが何度も乳管を傷つけてできたケガによる

みずぶくれ（水疱）タイプの白斑もあります。

これは針で刺したり、やぶくと

ママは痛いだけではなく、

そこから乳口炎となり、乳腺炎のように

高熱を出す方もいます。

ケガしたところは無理に触らず

自然治癒を待つしかないのですが、

対処法として

①助産師のマッサージを受ける

白斑があると母乳がうまく出ず

しこりになる場合が多いです。

マッサージをすると乳房内の循環が良くなります。

ここでいうマッサージとは

白斑をとる、はがすような手技ではありません。

乳房全体のマッサージです。

乳房全体の流れも良くなると

患腺の圧迫もとれやすく、

赤ちゃんもよく飲んでくれることが多くなるので

しこりが悪化し、乳腺炎になるのを防ぎます。

白斑をピンポイントで刺激したり

無理にとろうとすると、悪化します。

乳頭を強くさわってはいけません。

②授乳を休む

ケガを治そうと頑張っているところに

授乳の吸啜刺激があると

ラッチオンがうまくできていたとしても

ケガの治りが遅くなります。

1〜2日は痛くないように搾乳して

乳首を休ませておくだけでもずいぶん回復します。

母乳パッドの刺激も避けたいので

ガーゼやタオルで代用します。

③薬剤塗布

ピュアレーンやランシノーは

乳頭保護、保湿剤です。

傷を治すわけではないです。

漢方の塗り薬、紫雲膏は

切り傷の回復を助けます。

（授乳前は拭き取ってください）

痛みが強いときは炎症が起きているので

炎症をおさえるために

口内炎の軟膏をすすめることもあります。

これらは、白斑になったあとの対処法です。

繰り返す方は、繰り返す原因があります。

白斑をつくらないような対策が必要です。

授乳の回数はどうなのか、

適切なラッチオンやポジショニングであるか、

赤ちゃんの飲み方や体のくせはどうか、

ママの疲労感はどうか、

見ていくところはたくさんあります。

白斑ができると痛みが強い場合もありますし、

しこりや乳腺炎にならないかと不安になります。

かく言う私も

産後１ヶ月ごろから白斑ができて

授乳のたびに痛いし、しこりになるし…

嫌な思い出のある白斑😭しぶとかった…

悩むママたちは多いです。

ぜひ正しい知識を持って対応してくださいね。

「今なら怖がらずにおっぱいと向き合えそう！」

と、研修後に連絡をくださった助産師さん。

分からないと不安ですし、

この判断で良かったのか？と怖くなる気持ち

よーく分かります。

向き合えそう、向き合いたい！と

思ってくださる助産師がまた増えたことは

私もとても嬉しいです。

そんな助産師さんたちの力になればと思います。

助産師向けの乳房ケア研修は

現在平日9:30〜12:30でお願いしています。

1〜3名まで、予約制で承っています。

基本的には臨床での疑問点に

お答えしていくかたちにしています。

佐賀県の助産師さん以外にも、

福岡、長崎、大分、熊本から研修に来られています。

遠方の方はzoomでのオンライン対応もしています。

ご連絡お待ちしています！