よもぎ蒸しで春のムズムズが気にならないカラダ作り

春は花粉に悩まされる季節ですが

こんな時にもクレイがお役にたつかもしれません。

私はクレイ洗顔をするようになってから

静電気が気にならなくなったり

肌荒れを起こしても早めに元に戻ったり

花粉による目の痒みも最近ありません。

(肌のカサカサが出ることはあります)

そしてカラダを温めるために

毎日入浴し汗をかくこと、

食べすぎないバランスの良い食事、

たっぷりの睡眠、

ハーブを日々取り入れる！

ことをこころがけています。

そして気分転換に"よもぎ蒸し"を。

香りを嗅ぐだけでもリラックスできますし

冷えていると巡りが悪くなって

良いことはないですからね＾＾