11/13・14せんじゅヨガ

久しぶりに

ハートオブヨガクラスを受けてきたので

今週はハートオブ週間にしております。

この夏にティーチャートレーニング受けてから、クラスに取り入れてはいましたが

今週は全面的に押し出してます！