現代的乾布摩擦

私の家族、みんな気管支が弱い、弱すぎる！

夫・・幼少期、喘息と診断され、マラソンを父としていた（今でも謎の咳をしている）

私・・幼少期、喘息で入院しかけた

娘・・5歳頃に11月～4月まで咳をして吐くを繰り返す謎の病気（喘息ではないと言われ）

息子・・1歳にして気管支喘息と診断

そんな時、すすめられたのが乾布摩擦。

お風呂入る前に、ぬいだTシャツで背中と腕を10回ほど、こするだけでいいよ～と。

ここ２，３年、結構やってました。

おかげで、子供たちの喘息はとても軽くなっております。

息子は4歳ですが、咳はほとんどしなくなりました。

（漢方や中医学を学ばれている方はよ～くご存知の）

皮膚と肺はつながっている・・・ってやつです。

皮膚を鍛えることが、肺（気管支）を鍛えることにつながるという。

乾布摩擦っていうと、寒いところで肌をゴシゴシするのを想像しちゃいますが

とりあえず、乾いた布なければ手で肌をこすって肌を鍛えましょう！でOK☆

でも、体調がよくなると忘れちゃうんです。。。。

鼻炎にもいいので、春の花粉症シーズンに向けて、再開しよう！！

まだ咳が治らない夫よ。。。あなたが、一番　乾布摩擦が必要です！