いつもの歩き方

2024.03.12

2月はポカポカ陽気だったのに

3月はベンチコート必須

お堂の床暖房が心地よい日

今月は身体の奥の筋肉をほぐす

これがかなり痛～い

セルライトだと思っていたのは

無駄に凝り固まった筋肉💦

悲鳴に近い声をあげながら（私だけ）

つな先生の魔法の手で

しっかりほぐしてもらいましたよ～

毎月テーマを決め

個々の身体にあった動きを

的確に教えてもらえるレッスン

来月は上半身

初めての方や単発で受けてみたい方も

お薦めですよ〜^ - ^

春に向け身体整えてみませんか？

＊日　時：4月16日（火） 

　　　　　10:30〜12:30

＊​参加費：5,000円

＊​講　師： 鈴木 つな

＊場　所：隆泉寺

　　　　　甲府市富竹４丁目３−３４

＊​定　員：4名（残席3名）

＊​持ち物：ヨガマット、飲み物

今月のレッスンの詳細はこちら↓

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