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~ L'Aube❂ ~

いつもの歩き方

2024.03.14 21:00

2024.03.12

2月はポカポカ陽気だったのに

3月はベンチコート必須

お堂の床暖房が心地よい日

 

今月は身体の奥の筋肉をほぐす

これがかなり痛~い

セルライトだと思っていたのは

無駄に凝り固まった筋肉💦

悲鳴に近い声をあげながら(私だけ)

つな先生の魔法の手で

しっかりほぐしてもらいましたよ~

毎月テーマを決め

個々の身体にあった動きを

的確に教えてもらえるレッスン

 

来月は上半身

初めての方や単発で受けてみたい方も

お薦めですよ〜^ - ^

春に向け身体整えてみませんか?

 

*日 時:4月16日(火) 

     10:30〜12:30

*​参加費:5,000円

*​講 師: 鈴木 つな

*場 所:隆泉寺

     甲府市富竹4丁目3−34

*​定 員:4名(残席3名)

*​持ち物:ヨガマット、飲み物

 

今月のレッスンの詳細はこちら↓

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