腰痛でお困りの方、どこが特に気になりますか？ 

一言で腰痛と言っても、人により場所は様々です。

 背中のことをいったり、骨盤、おしりのことを腰という方もいらっしゃいます。 

腰の痛い場所で原因が全然変わってきます。 

もちろんこれが全てではないので、参考程度にしてください。 

腰の骨、中央部が痛い人 

ヘルニアの可能性もあります。

神経痛で痛くなる、椎間板に負担が大きいなど 筋肉由来の痛みとは違うことがあります。 

この痛みの方はまずは病院で検査しましょう。 

腰の少し上で左右にコリコリした塊があってそのあたりが痛い人 

立ち方が悪くて、負担がかかっている状態です。 

腹筋を使えていなかったり、普段からヒールの人、お腹が出てきている人 こんな人は、ほぐすだけでは改善していきません。 

まずは正しい姿勢から、意識してみてください。 

骨盤中央部から少し横の骨が触れる当たりが痛む人 

骨盤の動きが悪くなっているかもしれません。 

運動でも動かしきれない場合もあるので、整体で調整するのがいいかもです。

脚の付け根、お尻の横が痛い 

体の重心がずれています。 

片足重心や足をやたらと組んだりしてませんか？

バランスを変えていかないと、いずれ歩けなくなりますよ

腰全体が痛いというか、重い、動かない 

慢性かしすぎていて、痛みが感じにくい状態です。 

ケアを諦めていませんか？ 諦めたら良くなるものも良くなりません。 

地道に改善目指しませんか 

だいたいこんな感じの痛み、辛さをお持ちの方が多いです。 

他の痛み方がなどありましたら、病院に行くのもありです。 それで何もなければ、安心して施術できますので整体で良くしていきましょう！