三島コミュニティセンター5月よりスタート！

茨木市三島コミュニティセンターにて、

2024年5月8日よりレッスン始めます✨✨

時間は10:00〜11:00

           11:30〜12:30 です。

レッスン内容は『疲れにくい身体作りのヨガ』で、身体の使い方をメインにしたレッスンです。疲れやすいのは年齢のせいだけではありません。日々の生活スタイル、食事や睡眠、特に姿勢…今まで気づかなかった事に出会えるかもしれません。

身体はだるいのに病院に行っても異常なし、そんな方が増えていると聞きます。自分の身体や癖を知り不調の少ない身体にしていける方が増えていくと嬉しいです。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね。