若さを失わない生き方とは

年齢を重ねるほど

その人から滲み出るものは

如実に外見にあらわれてきます。

若い頃は何をしても

まぁまぁ魅力的に見えるけれど、

最終的には外側よりも内側です。

いつまでも魅力的で在りたい、

若さを失いたくないという怖れは

生き方を変えることで払拭できます。

それは、

自分が好きなことをしようとか

自分を大切にしようとか

そんな表面的なものではなく、

自分の人生に責任をもって

生きていくと決めることから始まるのです。

例え現状が不満だらけで

嫌なことをしていたり

心地よくない関係性の中にいても

そこに責任をもつ意志さえあれば

その力強さが魂を輝かせてくれる。

物理的な美容を超えて

その人は光（オーラ）を放つのです。

要は、

何があっても自分でいられるという

自己信頼が不動の存在として輝いている。

自分と人生に対する責任を引き受けたとき

究極の美と健康を手に入れられます。

Hatsumi Yamamoto/Bodymaster