インストラクターさゆり

白石さゆり

いまこの瞬間を大切に過ごすために、ヨガで心身ともに整えて

健康で柔軟に毎日を暮らしていく事を目指してます。

セルフリンパマッサージ、

筋肉、筋膜ほぐしをし身体を、

リラックス、リセットしながら、

ヨガの呼吸、ポーズで身体の変化を楽しみながら改善していきましょう。

プロフィール

2008年から大手スポーツジムで

9年間クラスを担当

現在は、地域の方にヨガのクラスを開催してます。

年齢関係なくご参加いただけます。