しばらくサボってましたが

寒かったからと言い訳をして

しばらくサボってましたが

日の出の時間が早くなってきたので

先週の土曜日からウォーキングを

再開しました

今朝の記録は

サボってた影響でかなり遅い

8分40秒台で1キロを歩いていたのに

20秒くらい遅いです

継続は力なりという言葉を信じて

続けていこうと思います