昨日は活気あるジム、健康維持。

昨日、木曜日はフィットネス、運動不足解消のジムメンバーが沢山来てくれて活気あるジムでした(￣▽￣)

社会人なると冬は食べ物が美味しいし、呑み会も増えたりと誘惑が多く、体重増加や太りやすい季節です。

だから、日々の運動、ジムワークが大切です。

新しいことをスタートしやすい、運動しやすいこの季節、秋から準備しておくことは大事です。

NEOジムはボクシングと言う施設、運動を通した健康維持、ダイエットに力を入れているジムです。