ちえりあご近所先生講座終了

毎回ご好評いただいています

宮の沢ちえりあ主催の

”ご近所先生講座５回”が無事終了しました。

今回は２０名定員のところキャンセル待ちもでるほどでした。

年齢を重ねるとあちこち痛くなったり故障するのは

自然なこと。

分かれ道は、そこで何か始めるのか、体を動かさないようにじっと家にこもるのか、

なんです。

痛い時もゆるめるストレッチとケアで楽になることがたくさんあります。

今回は７人のサークルへの体験参加で、続けたいと言う方が多かった講座でした。

この春、是非体に目を向けてケアして大事に体を使っていきましょう。