いつもありがとうございます😊

トトノエル山内・河野・守田です🙇‍♀️

3月のキャンペーンもたくさんの方にご利用いただきまして、誠にありがとうございました😭

3月も残りわずかですが

お得に最高の施術を💁🏻‍♀️

まだまだご予約お待ちいたしております❤️

そして来たる4月🌸

トトノエルがホワイトテラスへお邪魔します🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

毎週火曜日か水曜日

筋膜リリースと新メニューの筋膜ストレッチの体験会を開催させていただきます🕺🏻

肩の筋膜リリースと腕の筋膜ストレッチを予定しております🧏🏻

カラーのお待ちいただいている時間やドライ中のお時間を少しいただきまして、トトノエルスタッフがまわらせていただきます❣️

詳しくはInstagramのストーリーに流す予定です★

皆様にお会いできることを楽しみにしております❤️

よろしくお願い致します🥺

いま一度筋膜リリースに向いている人の特徴をお伝えさせていただきますね👇

姿勢の改善を目指す人✨

 筋膜リリースは全身の筋力をトーンアップし、体幹の強化やバランスの向上を促します。姿勢改善や身体の歪みを矯正したい方に最適です。

心身のリフレッシュを求める人✨

 インナーマッスルを動かす筋膜リリースは、強めに施術することで交感神経を活発にし、リフレッシュ効果があります。ストレスを感じやすい現代人にぴったりのエクササイズだと思っていただくとわかりやすいかもしれません！逆に弱めに施術することで副交感神経を優位にすることとなり、リラックス効果も味わえます！

筋力アップを目指す人✨

 強めの筋膜リリースは筋肉に適度な緊張を与えるため、筋力アップにも効果的。特にインナーマッスルや体幹を鍛えたい方におすすめです。