父に薬膳を食べてもらいました

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こんにちは

すっかりご無沙汰してしまいました。

昨日まで実家に戻り、

実家の諸々の用事を済ませて来ました。

まだまだやらなければいけない事があるので、

これからもちょくちょく実家に戻り、

両親が気持ちよく毎日を過ごせるよう

出来る限りの事をしたいと思います！

さて、今回の帰省で特に気になったのが、

父の痰と咳でした。

痰が切れにくく、とても不快そうにしていました。

浮腫みもあり、便もゆるめとのこと。

父は、朝食に必ずヨーグルトと

みかんなどの果物を食べているのですが、

そのヨーグルトと果物を止めて、

痰を切れやすくする大根と

葉物野菜をメインにした、

具沢山の温かい味噌汁を

朝、昼、夕食に飲んでもらいました。

夕食に大好きなお刺身をリクエストされた日は、

サワラを薄味で煮た淡煮を食べてもらいました。

冷たいものやお刺身などの生物は

痰になりやすいですからね。

父はおまけに甘いお菓子が大好きなので、

これも少しずつ量を減らしていってねと

お願いしておきました。

すべての機能が衰えている高齢の父に

どれだけ効果があるか分かりませんが、

それでもやはり、

食べたものが明日の体を作っていくと考えたら、

原因になっていそうなものを止め、

少しでも症状を軽くする食事を

してもらいたいなと感じました。

今日は美肌つくりとは関係ないお話でしたが、

最後までお付き合いいただき、

ありがとうございました。

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