カラダとココロの繋がり

久々に、体調を崩した今週。

胃腸の風邪で食欲もなく、発熱で動けず

布団で過ごした週はじめから。

しかも、なかなか体調が戻らない…

体調を崩して気づく、カラダとココロ。

めっきり気持ちも弱くなってました（笑）

人生で、滅多に胃痛というものを経験したことがありませんが（笑）

消化にダイレクトな胃腸。

食べれない、エネルギーが湧かない、

ネガティブな感情

直結してますね💦💦

今週は無理をしない

そんな気持ちでゆっくり読書でも…と

訪れた図書館で、入り口付近の新書コーナーに置かれていたこちら発見‼️

この地域にインド哲学、興味ある人がいるのかなー😊

改めて、勉強してみようと思います。

クラスでも、織り交ぜていければと思います✨

クラスのご予約、スケジュールはこちらから💁‍♀️