4月スケジュール

春の嵐を思わせる強い風

春分の日を迎えました

そして春のお彼岸ですね

みなさま如何お過ごしでしょうか

早速ですが4月の新レッスンの

ご案内です

2017年から4年間受けもっていた

マインドフルネス陰ヨガが

この度、月曜日クラスに隔週で

再開することになりました

　　　　【日程】

4月15日(月)19:00-20:15

4月22日(月)19:00-20:15

※4月のみ連続となります

🚩4月のやさしい呼吸法レッスン

4月 ３日(水)10:30-11:30

4月17日(水)10:30-11:30

アミングイースト倶楽部2階

ライブイベントが多くなるこの季節は

心のスピードも早くなり

呼吸も浅くなりがちです

ヨガと切り離して行うレッスンなので

ヨガマット不要で椅子に座って行います

お気軽にお問合せ下さい♪