3/20 懇親会レポ「自分を労るヨガ」

普段，病気の親のことを優先し、

なかなか自分だけのために

時間を使うことが気が引けたりする、

わたし達。💦

自分を労る時間として

“しっかり余暇活動も楽しんでほしい…！“

という思いのもと、

当会では偶数月に1回，

懇親会の機会をお届けしています☺️⏳

今月は、

ヨガインストラクターの

Kanataさん（ @kanata_happyogini ） をお招きし、

みんなでヨガ🧘を楽しみました！

Kanataさんに

ヨガ講師をお願いするのは

今回で2回目𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

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私（もみこ）とKanataさんは、

もともと住まい🏠が近かったという理由から

Instagramで知り合ったのですが

出会った当初、

精神疾患の親と暮らすこどもの立場の人が、

普段、どんな生活のしづらさや

気持ちを抱えているのか、

カフェ☕️で

とても親身になって耳を傾けてくれた。🍀

そんなKanataさんだからこそ、

いつも信頼をおいて

講師をご依頼させてもらっています☺️＊

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今日の参加者は4名♪

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本当は代々木公園にて、

桜に囲まれながら

パークヨガ🧘🌳の予定でしたが

前日までの天気予報で、

“雷・雪・ひょう・霰・突風“の可能性という

なんともスペシャリティな

お天気予報だったため😇😇　

身の安全性を重視して

室内ヨガに変更となりました＾＾

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👤ずっとヨガをやってみたかったけど、

今まで機会がなかった💦

という、ヨガが初めての方。

👤ヨガに出会って、

親や自分への向き合い方が少し上手になってきた

という、ヨガ経験者の方

などなど、

個々に自分時間を楽しまれました☺️⏳

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今回外でのヨガが実現できなかったので、

Kanataさんから、

「また秋口にでも外でやれたら…☀️☺︎𖤣𖥧𖥣𖡡」

と、すてきなお声もかかっています。。！！

今日の投稿をみて、

『次，参加してみたいな…♪🤫』

という方がいらしたら、

ぜひぜひご検討くださいね＾＾

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