冬到来！白い食材＊発酵食品を♡
2018.11.16 22:52
乾燥して肌はカサカサ、呼吸器系の不調で喉にきて咳が出る人ふえていますね。
この季節、白い食材がおススメです♡
大根、かぶらが旬を迎えています。
お豆腐も白菜も、白舞茸なんてのもあります。
キムチやお味噌、ヨーグルトなどの発酵食品もどんどん摂りましょう♡＊°
発酵キムチ作りに参加してきました！
女達の年中行事♡たのしかったです！
年末までカウントダウン♡
みなさん手首、足首を暖かく体調管理にご注意くださいね！