つらい肩こりはストレッチで撃退！

皆さまこんにちは♪

衣慈-ほぐし＋ストレッチ！タイ古式サロン-のAyakaです(^^)

いつもお仕事、子育て、

お忙しい日々をお過ごしの皆さま

お疲れ様です(*^^*)

そんな皆さま、

いつも気づいたら固くなっている肩首のコリ...

“毎日辛い、痛みも出てきた、めまい頭痛もする、

少しでもいいから楽になりたいな”

とお悩みの方は多いのではないでしょうか？

実は私もその一人です！

セラピストになる前は、じわじわと

日々辛さの増してくる肩こりに悩み

ストレスを抱えておりました(T-T)

そんな私たちを悩ませる

肩こりの原因とは一体何なのか？

いくつか原因はありますが、代表的なものは

【首や背中が緊張するような姿勢】です。

例えば、猫背や前かがみのような肩をすくめる姿勢。

（パソコン作業やスマートフォンなどが長時間）

この状態が無意識に続いていると

首の後ろから背中にかけて広がる筋肉（僧帽筋）に

じわじわと負担がかかり

肩こりを引き起こしやすくなってしまうのです！

このじわじわ蓄積された肩こりを

緩和させるのに有効なのが“ストレッチ”なんです☆

当店では肩凝りに特化した

ほぐし＋ストレッチメニューを

ご用意しておりますので、

ぜひお辛い方ご利用くださいませ(^^)

癒しの空間をご用意して

ご来店をお待ちしておりますね♪

ご予約は下記より承ります♪ ↓↓

🟩LINE 

🟧 ホットペッパー

衣慈 -ほぐし＋ストレッチ！タイ古式サロン-

Ayaka

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