BORN TO YOG
2023.05.23 10:30
NYのダーマヨガをベースに、アジア初の正式指導者である佐藤ベジ・朋が生み出したオリジナルメソッドです。
太陽礼拝から始まり、ベーシックなアサナでじっくりと身体を解し、逆転＆後屈系のポーズにもチャレンジしていきます。
ヨガに魅せられヨグを極める｜「逆立ちのカリスマ」BORN TO YOG創設者・佐藤ベジさんの純心～ヨガジャーナル記事より～
やってみたい気持ちがあれば、出来なくても大丈夫。
どんどんチャレンジして、出来ないことが出来るようになっていく過程を楽しんでください。
継続していくと身体はちゃんと答えてくれて、出来なかったポーズも出来るようになっていきます。
子供の頃に夢中で遊んだように自由に楽しんで、身体も心も開放していきましょう！
流派に関係なく自由に楽しみたい方
自分の限界や恐怖心を乗り越えたい方
逆転のアサナを楽しみたい方
レベルに合わせてポーズを提案しますので、初心者の方のご参加もOKです。
【YOGクラス】
逆立ちを楽しもう！（90分／￥2,000）
BORN TO YOG／オールレベル