tipness藤枝　

今日はお久しぶりのB-studio 

「ヨガ60」の代行レッスンをさせていただきました🧘🧘‍♀️✨

さすがtipnessのみなさん！

呼吸の流れにのせて、心地よさそうにアサナをとられていました🧘‍♀️✨

実はヨガを知ったきっかけはtipnessなんです。酒井IRのヨガが人生初めてのヨガでした!

「これだ」と感じたあの時の感覚は今もハッキリ覚えています…😌✨

ヨガのために(身心の浄化)ベジタリアンになってみたりインドへ行って断食やビーガンに挑戦したり

色々迷走して(瞑想してょ💦笑)

今はそういう事よりも

日々の生活をシンプルに、心が穏やかで安定していることを大切にしたいと思っています☺️ 

そんな言い訳をして…😂

ご褒美にモス野菜バーガーを(笑

罪悪感はソイパティで埋める…😅

1日1歩、3日で3歩

3歩進んで2歩さがる〜♪ by 水前寺清子さん♡

諦めないですすもう！