4月オンラインサロンのテーマは

新学期が始まりますね！

4月は『体幹を整える』をテーマに進めていきます。

先月は『足から整える』をテーマに足元を整えたので

より動きやすい身体(姿勢)をキープしやすいように

体幹を整えていきます。

ちょっとトレーニング的なものが多めかも？笑

でも体幹を整えると身体が軽く動きやすくなります(^^)

お楽しみに♪