PMS（月経前症候群）はなぜおこる？

月経前になると

身体がむくんだり眠くなったり、

食欲が増えたり、

イライラしたり気分が

落ち込んだりすることは、

女性なら誰でも経験したことがあるはずです。

これがPMS（月経前症候群）。

月経開始の3～10日前、

排卵後のプロゲステロンが分泌される黄体期に起こる、精神的、または身体的症状のことです。

個人差が大きいのは、

プロゲステロンに対する、

身体の感受性が人によって違うから。

感受性が高い人ほど身体が敏感に反応し、さまざまな症状が出ます。

今でこそPMSは社会的にも

広く知られるようになっていますが

20年ぐらい前は、

PMSという病名はあまり知られていませんでした。

女性の社会進出が進み、

仕事や地域において

大切な立場や役割を持つようになり、

自分の身体や心に起きていることを

周囲の人に理解してもらう必要が

生まれたため、

PMSという病名が知られるようになった背景があります。

月経の周期が25日と短い人の場合、

月経後の調子がいい時期が来たと思ったら、

わずか5日たらずでPMSが始まってしまいます。

調子が悪い時期のほうが長いのでツライですが、

PMSがあるということは、

プロゲステロンがきちんと分泌されている証拠。

それは、排卵があったという証拠でもあります。

喜ばしいことだと思えば、

少しは前向きに受け止められるのではないでしょうか。

ただし、

気持ちが滅入って涙が止まらなくなったり、死を選びたくなったりするなど、

精神的不調が重くて、

日常生活や社会生活に

支障をきたすようなケースは注意が必要です。

PMDD（月経前不快気分障害）という

病名がつき、

それは精神科領域の治療が必要になります。

PMSに対する婦人科的な治療法の第一選択は、低用量ピルを服用すること。それで症状がかなり改善することも多いので、

ためらわずに医師に相談してみて下さい。

医療機関にて検査異常がなく

コンディションが整わない…

など

お悩みの方は

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