TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI leer el libro pdf
TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
Ficha técnica
- TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
- RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788467072242
- Editorial: ESPASA LIBROS
- Año de edición: 2024
Descargador de libros de Google epub TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
Overview
«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.
LIBROS RELACIONADOS: DOWNLOADS Butterfly by Ashley Antoinette link, [ePub] LAS LEYES DE LA FRONTERA descargar gratis download pdf, The Sham by Nicole Barrell on Iphone New Format read book, [Pdf/ePub] De zéro à un - Comment construire le futur by Peter Thiel, Blake Masters download ebook link, [Pdf/ePub] La part du colibri - L'espèce humaine face à son devenir by Pierre Rabhi download ebook pdf, [PDF/Kindle] Brand by Hand: Blisters, Calluses, and Clients: A Life in Design by Jon Contino read book, PDF EPUB Download The Visionary Director, Third Edition: A Handbook for Dreaming, Organizing, and Improvising in Your Center by Margie Carter, Luz Maria Casio, Deb Curtis Full Book download pdf, {pdf download} Static: Up All Night by Lamar Giles, Paris Alleyne here, [Pdf/ePub] Gold by Raven Kennedy download ebook read pdf,