関わり

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはきます

 手をあわせ 

静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在る 

ひとときを楽しみます

 関わりをもつことで 

変化がおきます 

自らを信じて 

関わります 

良い一日を 

いつもともに