1月、2月企業様向けにレッスンを行いました

LuccicaのMioです。

今年に入ってから有難いことに、2件、企業・団体様からご依頼があり、ピラティスのレッスンをさせて頂きました。

1件目（2024年1月）のレポートを本日させていただきますね！

1件目は、某大手ショッピングモール様（名古屋）の従業員様に向けてのピラティスレッスンでした。

新年のショッピングモール様と言えば、大忙しの時期な訳ですが、忙しい中だからこそ、心身を整えたいと休憩時間を使って、沢山の方がレッスンにいらっしゃって下さいました。

リアルレッスンの良いところは、私がサポートに入れること。

初めての方にとって、目で見て真似るだけでは分かりづらいところ、動かしづらいところをアシストすることで、短時間でもぐぐっと効き目を上げていきます♡

今回のレッスンでは、ピラティスがはじめて！という方ばかりでしたが、「やってみてどうでしたか？」とお聞きすると、

「もう早速筋肉痛になりそうです…笑」

「きついのに、終わった後カラダも気持ちもすっきりして、すごく気持ちよかったです」

「これをきっかけに、カラダを動かすことを習慣化させたいです」

そんなお声を頂きました♡

熱心に質問してくださるお客様もいらっしゃり、私も持てる限りの経験や知識で、沢山ご質問にお答えさせて頂きました。

ご参加本当にありがとうございました♡

ピラティスのレッスンの楽しさは勿論のこと、忙しい毎日だからこそ、ご自身を労わることの大切も、この機会でお伝え出来て嬉しかったです!!!

引き続き、企業・団体様からのご依頼・ご相談も承っております。貴社の健康経営の施策の１つとして、従業員様に向けたピラティスのレッスンを実施していきませんか？

ご依頼・ご相談はHPトップのお問い合わせから、お気軽にご相談いただければ幸いです。

Luccica　Mio