私たちはなぜ、香りに癒されるの？

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皆さまこんにちは♪

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【衣慈】ほぐし＋ストレッチ

タイ古式マッサージのAyakaです(^^)

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最近、手軽に癒しを

感じることができると人気の

アロマセラピー

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おうち時間に

香りの癒し効果を求める方が

増えているようです♪

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私もアロマがとっても好きで

なかなか寝付けない夜には

このお香りが特に気に入りです(*^^*)

また実際に、

リラックス効果のある香りをかいで

心がすーっと落ち着いた経験がある方も

多いのではないでしょうか(*^^*)

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しかしそれとは反対に、

特定の香りをかぐと

気分が高揚することもありますよね！

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ではなぜ香りをかぐと

癒やされたり、気分が高揚したり

感情が変化するのでしょうか？

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それは...

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よい香りをかぐと

心と脳が安らぐのは

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嗅覚から脳に伝わる香りの情報が

副交感神経に影響を与えて

リラック状態に

導いてくれているからなんです(*^^*)

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よい香りが私たちの脳に

ダイレクトに届くことによって

乱れがちな自律神経を整えて

心と脳に癒しを届けてくれてるのです♪

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なかなか眠れなくて

心が落ち着いてくれない...

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そんな夜におすすめのアロマは！

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 ・ラベンダー

 ・カモミール

 ・ベルガモット

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ぜひ眠れない夜にふと思い出して

お試しいただけると幸いです(^ ^)

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衣慈でもアロマがふんわりと香る

暖かいお部屋をご用意しております♪

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衣慈-ほぐし＋ストレッチ-

タイ古式マッサージ

 Ayaka

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