4月新曲スタート
2024.03.29 22:19
大須ダンススタジオCielさんにて
4/4からスタート！新曲です。
新規さま
入りやすくなっています
ご予約は私まで！
あたり前ですが私っぽい
振り付けで、あげあげ
スピード感あるテクニックたたみかけ
満載の作品にしました。
今回は特に重心がめくるめく
変わる振り付けで、とくに体幹強化の代表作になりそうです。
最近のトレーニングは
ストレッチリングを
あえてはさみ
足元を不安定にさせても
ポーズを取る事でより強靭な身体づくりに
励んでいます。
18:30のヨガでもやりたい
と思います。
春は、新しい学期はじまり
ストレスや、不安、緊張、、
ありますよね。
そんな時
心もほぐして春に弱くなりやすい
臓器にヨガのポーズでアプローチする
春の経絡ヨガもとりいれます。
普段の嫌なことを
ぶち飛ばして
スッキリ！😂したい方にも
持ってこい？😂
となってます。
私も一緒に
嫌な事吹き飛ばします！😂😂😂