八つの部分よりなる正しい道(八正道)

・正見→正しい見解

・正思→正しい思い

・正語→正しい言葉

・正業→正しい行(おこな)い

・正命→正しい生活

・正精進→正しい努力

・正念→正しい注意

・正定→正しい精神統一

この八つが人を解脱(ニルヴァーナ(涅槃))へ導く正しい道という考え方

※yogaは心が統一されること→「結びつける」の意味で、

心を散乱させない様に一つの対象に結びつけることなのが、

現在はアクロバティックになってしまった。